用豆热敷，有养生保健功效，请问用各种豆的功效。

今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享地豆头作用与功效的宠物知识，其中也会对用豆热敷，有养生保健功效，请问用各种豆的功效。(热敷用什么豆子比较好)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

用豆热敷，有养生保健功效，请问用各种豆的功效。

黄豆:含抗癌成分，对几乎所有癌症有抑制作用。大豆磷脂还有促进胰岛素分泌的作用。食用黄豆对改善皮肤粗糙、头发干枯有很好的功效。

黑豆，入肾功多，故能治，消肿下气，治风热而活血解毒。黑豆有助于长筋骨，悦颜面，乌发明明目，延年益寿，适合盗汗，眩晕、头痛、水肿，胀满，风毒、脚气、黄疸浮肿。

绿豆，汤能清暑益气，止渴利尿，能及时补充水分和矿物质，是夏天或高温环境工作者的首选饮品。绿品能解毒，有机磷农药、铅、酒精中毒(醉酒)或吃错药时，可用绿豆汤紧急处理。老少皆宜，四季均可。

豇豆，含易于消化吸收的优质蛋白质、碳水化合物及多种维生素、微量元素，能及时补充机体的营养成份，中医认为豇豆有健脾补肾的功效，对尿频、遗精及一些妇科功能性疾病有辅助疗效。

豌豆，豌豆中的蛋白质含量丰富，经常食用对生长发育大有益处。碗豆中富含维生素C和能分解体内**胺的酶，可以分解体内**胺，具有抗癌防癌的作用。中医认为碗豆有理中益气、补肾健脾、除烦止渴的功效。

芸豆，含有皂苷、尿素酶和多种球蛋白，能有效提高免疫力，激活淋巴T细胞，而尿素酶更是对肝昏迷患者有较好疗效。芸豆子粒中含有一种在高温下才能被破坏的毒蛋白，必须煮透了才能食用。

红小豆，有良好的利尿作用，能解酒，解毒，对心脏病和肾病、水肿有一定疗效。常食能润肠通便、降落血压，降血脂、调节血糖，解毒抗癌，预防结石，健美减肥。中医认为它有生津液，利小便，消肿，止吐的功能。
蚕豆

蚕豆性味甘平，
有健脾利湿的功效，
特别适合脾虚腹泻者食用。但蚕豆不可生吃，
也不
可多吃，以防腹胀。
特别需要注意的是，
少数人吃蚕豆后会发生急性溶血性贫血，
也就是俗
称的“蚕豆黄病”，应尽快送医院救治。

保健养生花鸟鱼虫类之吃狗肉如何御寒下火

我们最好不要去吃狗肉，不卫生，也有一些不干净的狗，有人捕杀狗是用的是毒药，会有残留的，我们经可能的不要去杀生，阿弥陀佛！

土豆的作用及功效作用是什么？

土豆是餐桌上常见的食材，同时做法有很多，而且土豆的功效也是非常多的。首先它含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，吃后可以供给人体大量的热能。其次就是土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。 　　1、补充营养、可作主食 　　土豆有维生素及钙等微量元素，吃后的好处也有很多，首先就是消化吸收，营养丰富。能供给人体大量的热能，人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康，在欧美国家特别是在北美地区，土豆早就成为第二主食。 　　2、和中养胃、健脾利湿 　　土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素等，可以有效促进脾胃的消化功能。 　　3、宽肠通便 　　含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止患有便秘，从而预防肠道疾病。 　　4、降糖降脂、美容养颜 　　土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及浆膜腔的润滑，同时还可以预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用，经常吃土豆的人身体健康，老得慢。 　　5、利水消肿 　　土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。 　　6、减肥 　　土豆是富含膳食纤维的食物中，比较少见的同时含有大量维生素以及矿物质的食物，每148克土豆产生的热量仅为100卡路里，真正的淀粉含量不到2%，只含0.1%的脂肪，能有效控制饮食中脂肪总量的摄入。

土豆有什么功效?

马铃薯是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用，加上其钾含量丰富，几乎是蔬菜中最高的，所以还具有瘦腿的功效。可以用来主治胃痛、痄肋、痈肿、湿疹、烫伤，是和胃健中药和解毒消肿药。

土豆的营养价值和功效作用

　　土豆相信我们大家都不陌生，这是我们平时经常见，经常吃的一种蔬菜，土豆不仅好吃，而且含有的营养物质也多。以下是我收集整理的关于土豆的营养价值及功效作用，希望对你有帮助。 　　土豆的营养价值 　　土豆所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多，其中维生素C是苹果的10倍，B族维生素是苹果的4倍，钙、磷、镁、钾含量是苹果的几倍至几十倍不等，尤其是钾的含量，可以说在蔬菜类里排第一位。土豆它富含大量碳水化合物，能供给人体大量的热能。食用土豆后有很好的饱腹感，人只靠土豆和全脂牛奶就足以维持生命和健康。 　　另外，土豆的皮富含绿原酸和硫辛酸。绿原酸有抗**和抗癌的功效，硫辛酸可淡斑、防止皮肤老化。土豆还含有能够帮助预防老年疾病的膳食抗**剂以及有大量的优质纤维素，有预防便秘和防治癌症等作用。 　　要想吸收到土豆的真正营养，首先要有量的保证，每天吃薯类食品(马铃薯、白薯、芋头)大约应在80克左右。其次是荤素搭配好，只要搭配好，可以在享受美食的同时，达到保持苗条身材的目的。在吃薯类时，要相应地减少主食的摄取，可按照薯类与主食3∶1—4∶1的比例控制。如果每天吃80克左右的薯类食品，可能有助于降低中风的危险。 　　对于快餐中比较多的土豆泥、炸薯条，在加工过程中被**，破坏了大量的维生素C，使营养成分大大降低。而对于炸薯条来说，易增加脂肪的摄入量，而且炸薯条的油很难判断是否是新鲜的，加上反复高温加热，产生聚合物，像有毒物质环状单聚合物是致癌物质，所以要尽量少吃。 　　另外，吃薯类不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中最少的，每天多吃薯类，可以减少脂肪摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉。所以，在减肥的朋友可以在三餐中多吃一些。 　　土豆的功效作用 　　1、土豆能抗衰老，留住岁月的脚步 　　土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。 　　2、土豆是美容佳品 　　土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。 　　土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻**肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。 　　3、 土豆能调整虚弱的体质 　　土豆不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。 　　4、土豆能吃出好性格 　　土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。 　　5、土豆带皮吃营养更丰盛 　　土豆是个好食物，不仅能有助控制体重，还会降低患高血压和中风的危险。但很多人吃土豆时，喜欢把皮削掉，可这样把最护心的部分浪费了。 　　土豆深色的外皮富含维生素和钾，削皮吃会损失营养。研究显示，紧贴土豆皮下层部分所含的维生素高达80%，远远高于土豆内部的肉。钾是钠的克星，可以防止高食盐摄入引起的血压升高，具有明显降压作用。 　　土豆可以放冰箱吗 　　可能是买的土豆的问题，应该是老土豆一般新下来的土豆，常温干燥通风的环境下两周之内是不会生芽的，冰箱内温度低，如果不装袋子保存的话也差不多，如果用袋子装着的话很容易长芽。正常的人家买了土豆应该不会放太长时间的，如果真的发现发芽了，扔掉就可以了。

食用马铃薯对人体有什么好处？

马铃薯等薯类食品含有丰富的食物纤维，自古以来都被视为健康食品，近来作为抗癌食品也受到了人们的关注。 近年的科学研究发现，马铃薯中含有多种对人体有益的成分，它的食用价值越来越高，否定了认为马铃薯只是一种高淀粉食品，不能多吃的传统观念。 民间疗法认为，马铃薯能保护和增强黏膜。据说，饮用生马铃薯的绞汁或食用烤焦的马铃薯对治疗胃溃疡和十二指肠溃疡很有效。 (1)马铃薯为什么能抗癌 这是因为，马铃薯拥有神经节苷脂、β-胡萝卜素、维生素C、维生素E、食物纤维、酚、植酸、绿原酸等抗癌成分。 ①神经节苷脂的抗癌作用 马铃薯良好的抗癌效果已在多项实验中得到了证明。日本道冈攻教授的研究报告就是其中之一。 马铃薯的哪种成分能防止癌细胞的增殖呢?道冈教授分析认为，马铃薯绞汁中的神经节苷脂这种成分具有抗癌作用。 ②植酸的抗癌作用 马铃薯中含有一种不可忽视的抗癌成分即植酸。 一般而言，铁、铜等金属成分被摄入体内后会同体内的其他各种物质成分结合达到稳定状态，这对身体没有害处。但如果没有结合对象，就会成为游离基(从其他物质强迫夺取电子的成分)进行活动，导致细胞发生连锁性**，也就是说可能导致癌的生成。 而植酸具有抑制金属成分转化为游离基的作用。 ③绿原酸的防癌作用 马铃薯含有丰富的能预防细胞发生突然变异的绿原酸(多酚的一种)，特别是马铃薯皮的含量很大。 癌是由于细胞中的遗传因子发生突然变异再加上致癌物质的作用而引起的，因此，防止第一阶段发生突然变异这一点具有十分重要的意义。 美国的实验也证明，马铃薯皮具有抗**作用。 (2)有效食用马铃薯的方法 马铃薯是一种低能量食品，食用100g才产生351千焦热量(相当于50g米饭的能量)。马铃薯和甘薯一样在加热烹制过程中维生素C不易受到破坏，可煮、炒或做成汤菜，能在各种料理中加以利用。 其中，可用肉、胡萝卜、洋葱等与马铃薯一起炖，由于胡萝卜和洋葱都含有丰富的抗**成分，这样就能进一步增强抗**作用。而炸马铃薯就不宜食用，因为用油炸就会提高脂肪含量，容易引起肥胖，应尽量避免。 另外，甘薯和马铃薯如果连皮食用就能提高抗癌效果，而且能更有效地摄取维生素C，并体验到薯类本来的风味。 (3)对马铃薯食用量的建议 由于马铃薯是一种耐储存蔬菜，便于经常食用，鉴于它的淀粉含量较高，每顿不要过多食用，以免影响正常消化功能。

土豆有什么营养价值？

土豆又叫做马铃薯、洋芋、地蛋、山药蛋，是我们四大主粮之一。土豆的营养价值非常强大。 土豆有大量膳食香味，帮助人体排泄毒素，预防肠道病变。土豆含有能将致癌物质变成成水溶性物质的元素。 此外，土豆中的酚类，也有抑制癌细胞活化的作用。土豆中的维生素B、维生素C、蛋白质能增强脾胃功能。 土豆中的黏液蛋白能保护体内呼吸道、消化道润滑，有预防心血管脂肪沉积的作用，缓解动脉粥样硬化。 土豆含有的钾能帮助排除体内多余的钠元素。所以吃土豆非常有益身体 健康 ，咱们来分享两个吃法。 准备土豆400克。食用油、酱油、食盐、醋、香葱和花椒各适量。 先将香葱清洗干净，切成碎末。土豆去皮，洗净，切成细丝，放于清水中浸10分钟，洗去淀粉，至清爽为止。 炒锅置火上，注入适量食用油烧热，下入葱花、花椒略炸，倒入土豆丝。将土豆丝炒拌均匀(约5分钟)。 待土豆丝快熟时加酱油、醋、盐略炒一下，出锅装盘即可。 准备土豆500克。干红辣椒50克，食用油、醋、鲜汤、葱花、食盐、姜末各适量。 先将土豆洗净，去皮，切成块；干红辣椒去蒂籽，切小段，洗净，泡软备用。炒锅置火上。 注入适量食用油，大火烧至七成热，下入土豆块炸至熟透、呈金**时倒入漏勺，控油。 炒锅留底油，烧热，用姜末炝锅，下入干红辣椒段煸炒出红油。下入士豆块，烹入醋，添鲜汤，加盐翻炒均匀，撒葱花，出锅装盘即可。 土豆有什么营养价值？ 土豆的正式中文名叫阳芋，阳芋这个名称来源于《植物名实图考》。它的别名还有洋芋、山药蛋、山药豆、地蛋、马铃薯等，它的学名为Solanum tuberosum Linn. ，是茄科茄属植物。原产在热带美洲的山地，我国各地均有栽培，但北方最多。 土豆是一年生草本，高三五十公分。**茎块状，扁圆形，直径三到十公分不等，外皮白色、浅红色或紫色。 叶为单数羽状复叶有小叶六到八对。花白色或蓝紫色。 浆果圆球形，光滑，直径约一公分。 土豆的营养价值：块茎中含有淀粉、蛋白质、膳食纤维、钾、磷、钙、硒、铁和维生素C和B等营养物质，是老少都适宜的食物。吃法很多，可以炒、炸、煮、烤、蒸等多种吃法，是主产区的主粮之一。块茎是制作淀粉的主要原料。 这里提醒注意，土豆的芽和果实含有龙葵碱，是提取龙葵碱的原料，不能食用。 土豆是一种很常见的食物，它还有很多别名，比如马铃薯、洋山芋，土豆中含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和维生素C，其所含的维生素C是苹果的10倍，且耐加热。它丰富的营养为它赢得了“**人参”的美誉。我们一起来看看它有哪些营养价值吧！ 土豆的营养价值 ①利于肠胃 土豆所含的纤维素细嫩，对胃肠黏膜无**作用，还可以有解痛或减少胃酸的分泌。常食土豆可以和胃、调中、健脾、益气，促进脾胃的消化，对胃溃疡、热咳及皮肤湿疹等疾病也有一定的治疗功效;经常食用土豆，还可预防结肠癌等。 土豆含有的大量膳食纤维，能帮助人体宽肠通便，及时排泄代谢毒素，防止便秘。 ②抗衰老 土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素，因此常吃土豆的人身体 健康 ，时间给她优待。 ③保护心脑血管 土豆中丰富的钾元素，可以有效地预防高血压。 另外土豆中的维生素C除了对大脑细胞具有保健作用外，还能降低血液中的胆固醇，使血管有弹性，从而防止动脉硬化。 ④美容 土豆也可以说是美容圣品，它可以很好地呵护肌肤、保养容颜。 新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。 人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。 土豆对眼周皮肤也有显著的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。敷在脸上，可以美容护肤、减少皱纹。年轻**肤油脂分泌比较旺盛，因此常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以缓解这个问题。 ⑤减肥 很多女士一致致力于减肥工程，土豆就是不错的减肥食物，它所含有的热量低于谷类粮食， 它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的 ，所以不必担心脂肪过剩。 几乎没有人能抗拒炸薯条的**，尤其蘸了酸酸甜甜的番茄沙司就更好吃了，但是每次想吃炸薯条都去店里也有点不实惠是吧？那我们就在家自己炸吧！ 不知你发现没有，咱在家自己炸的薯条永远没有店里的那么好吃，感觉总是软塌塌的口感不太好。 那天听朋友说自己炸薯条要先煮一下再冷冻一下，这样炸好的薯条就会外焦里嫩口感特棒！ | 炸薯条 | By meggy跳舞的苹果 用料 主料：土豆3个 辅料：植物油10克、盐少许、番茄酱适量 做法 1.土豆3个，削去外皮，清洗干净 2.切成食指粗细 3.放水锅中煮熟即捞出 4.自然晾凉，然后放冰箱冷冻室内彻底冷冻结实 5.取适量的冻薯条，放在室温下略微解冻 6.倒一点植物油在薯条表面，用手掺拌几下，使薯条均匀沾上油 7.空气炸锅预热5分钟，180度；将薯条均匀地铺在炸篮内，180度，20分钟 8.拉出炸篮，用筷子将薯条翻动几下，重新入炸锅中，继续空炸10分钟左右，表面变硬、边缘焦黄 9.空炸的薯条外焦里嫩，撒少许盐，蘸着番茄酱趁热食用，味道和口感更佳 烹饪技巧 1、空气炸锅炸的薯条可以说是烤出来的，跟传统的油炸还不一样，因此炸好的薯条外焦里嫩，要趁热吃，因为凉了之后就没有这种口感了； 2、薯条可粗可细，因此空炸的时间和温度也要稍做调整； 3、薯条先煮一下，再冷冻，这样空炸出来的里面是面面的口感。 功效与作用：降脂降压，润肠通便，和中养胃，健脾利湿，美容养颜。 每100克：能量 76大卡 碳水化合物 17.2克 磷 40毫克 叶酸 21微克 烟酸 1.1毫克 钙 8毫克 镁 23毫克 钠 2.7毫克 维生素B1 0.08毫克 维生素B2 0.04毫克 维生素A 5毫克 禁忌人群：孕妇慎食